logo

Afspænding

 

 

Efter samtale og funktionsundersøgelse, vejleder jeg om hvilken behandling, der vil være mest hensigtsmæssig for det pågældende problem.

Afspændingsbehandling(Psykomotoriskbehandling) mod stress-relaterede sygdomme, for eksempel:

  • Spændingshovedpine
  • Muskelsmerter og ledsmerter

  • Rygsmerter
  • Angst
  • Psoriasis
  • Søvnløshed
  • Øresusen
  • Mavesår

En del klienter søger den afspændingspædagogiske behandling for lidelser, der er akut opstået eller for følgevirkning af sygdom og skader fx: iskiassmerter, piskesmæld, gigtsmerter, migræne o.s.v.

Andre klienter søger afspændingsbehandling for at opnå øget velvære.

Behandlingen er en hjælp til at slippe unødvendige muskelspændinger, opnå optimal spændingsbalance, indlære gode kropsvaner og forstå, hvordan kroppen reagerer i forskellige situationer og under forskellige belastninger.

At få forståelse af de fysiske og psykiske symptomer i en større sammenhæng, således at man kan lære at forebygge skader.

I et behandlingsforløb indgår flere elementer:

  • Den manuelle behandling: små stræk og tryk, som påvirker muskulaturen og regulerer spændingsbalancen.- Virker stærkt afstressende, og smertelindrende.
  • Instruktion i øvelser.
  • Træning i afspænding og vejrtrækning m.m.
  • Afspændingspædagoger har tavshedspligt.
  • Samtale, vejledning i hensigtsmæssig brug af kroppen.